2023-08-12から1日間の記事一覧

ウルトラウォーキング

日記ウォーキング生活

私はウォーキングを日課としている。以前はジョギングを趣味としていたのだが、ひざを痛めてしまい、リハビリも兼ねてウォーキングに転向したらこれがなかなか楽しい。音楽を聴きながらとか考え事をしたりして歩いているのだが、歩くことによって血流が良…