私は前にも書いたとおり、来年5月に開催される100ｋｍウルトラウォーキングへの参加を考えている ( •̀ .̫ •́ )✧ そしてまたそれに向けて、河川敷のウォーキングを毎日のルーティンワークに組み込み、家ではスクワットなどの筋力トレーニングを試みている。 …